호로파 캡슐효능, 혈당 관리부터 활력 증진까지 핵심 정리고대부터 약재로 사용되어 온 '호로파(Fenugreek)'는 최근 국내외에서 건강기능식품으로 큰 주목을 받고 있습니다. 특유의 쌉싸름한 맛과 향 때문에 원물보다는 간편한 캡슐 형태로 섭취하는 분들이 많은데요. 오늘은 과학적으로 알려진 호로파 캡슐효능 4가지와 섭취 시 주의해야 할 사항을 담담하게 정리해 드립니다.1. 혈당 조절 및 당뇨 관리 도움 호로파 씨앗에는 수용성 식이섬유인 '갈락토만난'이 풍부하게 함유되어 있습니다.탄수화물 흡수 지연: 식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 방지하며 인슐린 감수성을 개선하는 데 도움을 줍니다.아미노산 성분: 호로파에만 들어있는 특이 아미노산(4-hydroxyisoleucine)은 췌장에서 인슐린 분비를 촉진하는 역..