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중성지방 정상수치

건강검진 결과지에서 흔히 볼 수 있는 '중성지방'은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 지나치게 많아지면 혈관 건강을 위협하는 시한폭탄이 될 수 있습니다. 특히 혈중 중성지방 정상수치를 유지하는 것은 심뇌혈관 질환 예방의 핵심 지표가 됩니다. 오늘은 내 수치가 어느 단계에 해당하며, 어떻게 관리해야 하는지 핵심 정보를 정리해 드립니다.1. 단계별 중성지방 수치 가이드일반적으로 혈액 검사를 통해 측정되는 중성지방 농도는 다음과 같이 4단계로 구분됩니다. 검사 전 최소 12시간 이상의 공복 상태를 유지해야 정확한 측정이 가능합니다.단계수치 범위 (mg/dL)상태 설명정상150 미만혈관 건강이 양호한 상태경계150 ~ 199식습관 개선과 주의가 필요한 단계높음200 ~ 499고중성지방혈증, 정밀 관리 필요매우 높..

역류성 식도염 증상 가슴 통증

가슴 부근이 뻐근하거나 타는 듯한 느낌이 들면 덜컥 겁이 나기 마련입니다. 특히 역류성 식도염 증상 가슴 통증은 심장 질환에서 나타나는 흉통과 유사한 부위에서 발생하기 때문에 많은 분이 혼동하곤 합니다. 하지만 식도염으로 인한 통증은 그 발생 양상과 동반 증상에서 명확한 차이점이 있습니다.1. 역류성 식도염으로 인한 가슴 통증의 특징식도염 특유의 통증은 주로 위산이 식도로 역류하면서 점막을 자극해 발생합니다.타는 듯한 작열감: 가슴뼈 뒷부분이 뜨겁거나 타는 듯한 느낌(Heartburn)이 드는 것이 가장 전형적입니다.식후 및 취침 전 심화: 식사 직후나 몸을 앞으로 숙일 때, 혹은 밤에 잠자리에 누웠을 때 통증이 더 심해지는 경향이 있습니다.신물 오름: 입안에서 신맛이나 쓴맛이 느껴지는 위산 역류 현상이..